SCIENCE

Dans cette section, nous présentons les meilleures études scientifiques dans les domaines de l'entraînement, de la nutrition et de la médecine. Nous demandons aux auteurs de présenter leurs études en soulignant leurs avantages, leurs limites et, surtout, leurs applications pratiques. Nous répondons à vos questions pratiques en utilisant des méthodes scientifiquement rigoureuses afin de déterminer le niveau de preuve scientifique.